Stevig staan in intense situaties

Hoe kun je je lichaam en geest gebruiken om in lastige situaties (een presentatie, een training een moeilijk gesprek) je stevig en in balans te voelen?

💡 🚀📖 In de Loopbaan Leesclub bespraken we het mooie boek ‘Stevig staan in intense situaties’ van Paula Kolthoff. Het leuke is dat we het niet alleen bespreken maar ook gelijk toepassen met oefeningen uit het boek. Dat was weer super waardevol. 

De reacties waren unaniem: iedereen vond het een mooi en praktisch doe-boek! Daar ben ik het helemaal mee eens. Het boek zit vol met praktische rake vragen en handige visualisatie oefeningen waardoor je een lastige situatie beter aankan. Absoluut een aanrader voor elke coach, trainer of als je moeite met bijvoorbeeld presenteren hebt!